We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Contact us

AÇAİ BERRY NEDİR? AÇAİ BERRY FAYDALARI NELERDİR, NASIL KULLANILIR?

AÇAİ BERRY NEDİR? AÇAİ BERRY FAYDALARI NELERDİR, NASIL KULLANILIR?

Güney Amerika’daki Amazon bölgesinde yetişen bir palmiye ağacı dutudur.

Açai Berry meyvesinin içeriği incelendiğinde; potansiyel antioksidan, antienflamatuar, hipkolesterolemik ve antidiyabetik aktiviteleri saptanmıştır. Antosiyanin içeriği anlamlı şekilde yüksektir. Bunların yanında; süt ürünlerinden aldığımız ve genelde vejetaryenlerin alamadığı esansiyel amino asitler de içermektedir. Bu amino asitler vücudumuzda kas yapılanmasına yardımcı olmaktadır. Vücudumuzun yağ yakmasını ve enerji üretmesini sağlayan yağ asitlerinden omega 6 ve omega 9 yağları da açaide mevcut. Ayrıca açai yüksek miktarda lif içerdiği için bağırsak sağlığımızı da korumaktadır.

1 avuç açai berry yaklaşık bir porsiyon meyve ile eşdeğerdir. Kalori değeri ise ortalama 70 kalori kadardır.