vegan beslenmesi

Bu yazımızda sizler için vejetaryen ve vegan beslenmesi konusunu inceledik. Bazı bireyler dini, sağlık veya kişisel sebeplerle et ürünlerini tüketmiyor. Peki, et ürünlerini tüketmeyen herkes vejetaryen sınıfına mı giriyor? Hayır, bunun birçok ayrıntısı var. Yazımızda sizler için vejetaryenlar nasıl sınıflanıyor? Vejetaryen ve vegan beslenmesi sağlıklı mı? Kişiler nelere dikkat etmeli? Vejetaryen ve vegan beslenmesi kısaca...