We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Contact us

'

Hamilelikte Beslenme

Hamilelik Döneminde Online Diyet

Hamilelik dönemi en zorlu ama keyifli süreçlerden biri… Bu yolculukta hamileler için en önemli unsurlardan biri yiyecekler ve beslenme! Online diyet sayesinde bu yolculukta uzmanla rahatlıkla çalışabilirsiniz. Sizin için çok özel olan bu hamilelikte beslenme sürecinde, karşınıza çıkabilecek ve dikkat etmeniz gereken birçok unsur var. Bu unsurlarda hatalara gitmemek, kafa karışıklığı yaşamamak için online diyet ile diyetisyeninize...

Dünya Prematüre Günü

Normal gebelik süreci ortalama 38 hafta ile 42 hafta arasında sürmektedir. Gebeliğin 37 haftadan önce sonlanması durumunda doğan bebeğe prematüre bebek denmektedir. Her bebek özeldir; ancak prematüre doğan bebekler çok daha özeldir. Çünkü zamanında doğan bebeklere göre hayati tehlikeleri ve hassasiyetleri yüksektir, dolayısıyla ihtiyaçları değişiklik göstermektedir. Çalışmalar sonucunda saptanan sayısal verilere göre Ülkemizde yılda 150.000...

Gebelikte Vitamin Ve Mineral Desteğinin Önemi

Gebelik süresince;  gebelikte vitamin ve mineral alımı hem annenin sağlıklı ve sorunsuz bir gebelik süreci geçirmesi hem de bebeğin gelişimini en iyi şekilde tamamlaması için önem taşımaktadır. Gebelikte vitamin hangi ayda ne kadar alınmalı ve faydaları nelerdir gibi sorular aklınızı karıştırıyorsa dikkatlice okumanızı tavsiye ederiz … 1.Esansiyel Yağ Asitleri ve Balık Yağı Gebelikte, omega 3 doymamış yağ...

Anne Sütü Verebileceğiniz En Güzel Hediye

Anne Sütü Hakkında Anne sütü neden bu kadar önemli , emzirmenin bebeğe olan faydaları çok fazla peki ya anneye olan faydaları neler? İlk 6 ay sadece anne sütü uyarısını duymayan  var mı ? Emzirme konusunda farkındalığı arttırmak için de 1-7 Ekim arası ‘Dünya emzirme haftası’ kabul edilir. Bu hafta henüz bitmeden emzirmenin önemini  anlattığımız yazımızı sizlerle...

Hamilelikte Beslenme – Hamileler İçin Önemli 10 Diyet Uyarısı

Hamilelikte Beslenme Sizin için çok özel olan bu hamilelikte beslenme sürecinde, karşınıza çıkabilecek ve dikkat etmeniz gereken 10 diyet uyarısı hazırladık. Sizler için hazırladığımız bu 10 madde sayesinde daha sağlıklı bir gebelik geçirmeniz mümkün ! 1.İlk 3 ay fazla kalori alımından kaçının! Sağlıklı bir hamilelikte beslenme süreci geçirebilmek için ilk 3 ay çok önemlidir. Az...

Gebelikte Beslenme – 13 Adımda Gebelikte Sağlıklı Beslenin

Gebelikte beslenme adına sizin için derlediğimiz 13 adım: 1- Gebelikte beslenme için en önemli evre olan ilk 3 ay … İlk 3 ayda, annenin sık sık ve az miktarlarda beslenmesi gereklidir. Annenin her daim baş ucunda yağsız, kokusuz, baharatsız ve tuzlu yiyecekler ile kraker, beyaz leblebi gibi atıştırmalıklar bulantının bastırılmasında faydalı olacaktır. Bilinmesi gereken; bebek...

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISINI ARTTIRAN 8 BESİNE DİKKAT !

Gebeliğe bağlı bulantı ve kusmalar, kişiden kişiye farklılıklar gösterirken; kadınların  yarısından fazlasında görülür. Gebelikte mide bulantısı, özellikle gebeliğin başlangıç dönemlerinde yaşanırken; tam olarak nedeni bilinmemektedir. Etkileyen faktörlerin arasında psikolojik etkenler, gastrointestinal etkenler, plasental gelişim ve hormonal değişimler bulunur. Gebeliğe bağlı bulantı ve kusmalarının oluşumunda farklı gastrointestinal etkenler de rol oynar. Örneğin; gebelik sırasında midede ki...