We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Contact us

'

Doğum Sonrası Beslenme

Anne Sütü Verebileceğiniz En Güzel Hediye

Anne Sütü Hakkında Anne sütü neden bu kadar önemli , emzirmenin bebeğe olan faydaları çok fazla peki ya anneye olan faydaları neler? İlk 6 ay sadece anne sütü uyarısını duymayan  var mı ? Emzirme konusunda farkındalığı arttırmak için de 1-7 Ekim arası ‘Dünya emzirme haftası’ kabul edilir. Bu hafta henüz bitmeden emzirmenin önemini  anlattığımız yazımızı sizlerle...

Doğumdan Sonra Beslenme Önerileri

Doğumdan sonra anne sütünü azaltmayacak ve kilo aldırmayacak şekilde beslenilmeli Doğumdan sonra emzirme dönemi çok önemlidir. Bebeğin beslenmesinin etkilenmemesi için anne sütünü azaltmayacak kaliteli bir beslenme planı uygulanmalıdır. Tahıl, süt, sebze, meyve ve et grubuna mutlaka yer verilmelidir. Üç ana öğün düzeni sağlanarak bu çeşitlilik sağlanmalıdır. Sabah kahvaltıda yumurta, süt ve peynir mutlaka olmalıdır. Bunun...

EMZİRME DİYETİ KURALLARI

Müjde artık tarif edilemez bir sevgi yaşıyorsunuz; annesiniz! Hamilelik süreci, doğum ve şimdi kucağınızdaki bebeğiniz… Nasıl bir mucize değil mi? Bebeğinizle ilk tanıştığınız andaki heyecanınız, belki de hayatınız boyunca yaşamadıklarınızdan… Ve şimdi; aynı hamilelik sürecinde beslenmenize, sağlığınıza dikkat ettiğiniz gibi bebeğiniz için yine ‘en iyisini yapma’ zamanı.. Ona verebileceğiniz en büyük ‘İyi ki doğdun’ armağanı:...